Diyet Yapanlar İçin Elma


Elma diyetisyenler tarafından zayıflama diyetinde ve detokslarda tavsiye edilmektedir.

  • 1. 100 gramında içerdiği 54 kalori sayesinde hem hafif hem de lezzetli bir meyve olarak ara öğünlerin vazgeçilmezidir.
  • 2. Tokluk hissi verir ve doygunluk hissini uzatır.
  • 3. Lif oranının yüksektir.