Spor Yapanlar İçin Elma


Fiziksel aktiviteler çerçevesinde elmanın içeriğindekiler spor öncesinde, sırasında ve sonrasında organizma üzerinde pozitif etkiler yaratır:

  • 1. Spor öncesinde tüketildiğinde; enerji verir.
  • 2. Spor sırasında tüketildiğinde; organizmaya çeşitli mineral ve vitaminleri yükler.
  • 3. Spor sonrasında tüketildiğinde; %85 oranındaki su içeriğiyle organizmanın ihtiyacı olan suyu tamamlayarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.